Pilates

Pilates ist ein sehr beliebtes, effizientes und sanftes Workout, das dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit mehr
Beweglichkeit, Elastizität und Zentrierung verleiht. Schonend verbessern sich Körperhaltung, Koordination, Atmung und Ausdauer.

Montag 18.15-19.30 A/M, 19.30-20.30 Uhr M/F, Donnerstag 20.30-21.45 A/M

Neuer Vormittagskurs ab Oktober 2016: Donnerstag 9.00 Uhr (Anmeldungen ab sofort möglich)

 

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